炒青笋丝

作者： 荔枝2016

低油，低盐，保持蔬菜的本色，营养不流失是我对食物的基本态度！

用料

• 莴笋 2根（剥皮后250克）
• 油 8克
• 姜 2小片
• 大蒜 1瓣切片
• 大葱 2小段
• 盐 2克

炒青笋丝的做法步骤

步骤 1

将250克莴笋切丝，准备好姜、大葱、蒜片

步骤 2

主锅放入油8克，姜2片，大葱2段

步骤 3

设置3分钟/V/速度1，爆香。

步骤 4

加入莴笋丝，盐2克。盖上量柸盖，设置4分钟/V/反转小勺。（500克莴芛丝，请设置5分钟）

步骤 5

时间到，音乐响起，莴芛丝就炒好啦！

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步骤 6

步骤 6

装盘，准备享用清香味十足的蔬菜！

菜谱创建时间：2020-04-06 13:30:37