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快手十分钟泰式风味锅|低碳生酮版
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作者:
枝枝有味
昨天做了冬阴功火锅太好次惹,今天想再做一波发现材料有点不够,结果“略欠原料”的简易版也相当美味?关键非常快手 生酮低碳非常友好的一款,新鲜美味又富含omega3脂肪酸的三文鱼,加上新鲜香料富含的抗氧化物质,说他是一锅天然补剂真的不过分。
用料
优质油(橄榄油/牛油果油/猪油)
适量
香料
新鲜泰国南姜a
1块
白胡椒颗粒a
5克
新鲜泰国姜黄a
5个(非常小)
新鲜香茅草a
2-3根
新鲜柠檬叶a
些许
新鲜小米椒a
3-5个
青椒b
3个
盐
适量
浓椰浆
一盒
三文鱼腩
1000g
快手十分钟泰式风味锅|低碳生酮版的做法步骤
步骤 1
热锅热油下香料a炒香,加入青椒炒香,加水至沸腾三分钟。
步骤 2
下三文鱼腩,几分钟就熟了,最后加盐和椰浆。
步骤 3
完成,开吃。酸辣开胃!
菜谱创建时间:2020-04-04 20:28:03
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