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好吃的减肥鸡胸肉

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作者: 睡不着呢

用料

好吃的减肥鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

1、鸡胸肉切条 放一点点生抽腌一下

步骤 2

2、锡纸铺平底锅,边缘折起来一些,刷一点点橄榄油在锡纸上,开小火。

步骤 3

3、把鸡肉铺进去,撒上黑胡椒,盖上锅盖焖。五分钟左右熟了就出锅了可以吃啦。

菜谱创建时间:2020-04-03 18:24:19
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