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家庭版烤箱烤鱼

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作者: 蜡染ty午后
疫情期间不能出去吃,家里人都爱吃烤鱼,每周至少烤一次,因为家里人多,我用的鲈鱼也不大,这次就买了2条做菜谱,大家可以根据自己情况,一般一条2斤多的鱼都可以,鲈鱼、草鱼、清江鱼、黑鱼,我都烤过,味道都可以的,我特别喜欢吃这样烤出来土豆,比在外面吃烤鱼里的土豆不知道好吃多少倍

用料

家庭版烤箱烤鱼的做法步骤

步骤 1

卖鱼的给开背和切成的段,我就省了不少事,自己做也可以不切段,只开背就好了,鱼身切花刀,和葱丝、姜丝、料酒、生抽、盐少许、黑胡椒粉少许、五香粉或十三香少许,一起和鱼腌制2-3个小时(有次着急,腌了不到一个小时,味道没有腌两三个小时的足,但是也还可以,有时间尽量腌制购时间)

步骤 2

烤箱预热上下火220度(每个烤箱都不同,根据自家烤箱调整),锡纸铺烤盘上,先在锡纸上刷层油,然后把鱼放在烤盘上,给鱼再刷上油,不要吝啬油,鱼所有地方都刷上油,刷完油烤箱一般也预热好了,放入烤箱中层,先烤15分钟

步骤 3

烤15分钟后,拿出鱼,看着油汪汪的,有那么一点食欲,再刷一次油后,放入烤箱接着再烤15分钟,这样烤出来的鱼皮特别好吃

步骤 4

鱼放入烤箱后,就可以根据自己做饭时间的快慢,来准备炒配菜了,炒锅放油,油热,放入郫县豆瓣,老干妈,干辣椒少许,放入土豆,洋葱,蒜、大白菜,鱼豆腐,豆皮,木耳,再放入生抽,糖少许,蚝油少许,盐适量,炒匀,再放海带,加入适量水,盖好盖,汤烧开后关火

步骤 5

第二次把鱼拿出来,这时一共烤了半个小时,鱼的颜色非常好了

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步骤 6
步骤 6

把炒好的配菜铺在烤鱼上(土豆尽量铺在最外面,这样看出来的土豆都起泡了,特别好吃),接着放入烤箱,再烤20分钟(烤20分钟是为了土豆起泡,如果不爱吃土豆的,或者不想吃烤起泡了这种的,可以不用烤这么久,10-15分钟就足够了,如果只是菜叶类的烤这么久就全糊了,青菜类的是一定要被盖在里面的)

步骤 7

20分钟后,烤好拿出来,上面放上花椒、麻料和干辣椒段,炒锅放油,油热关火,把油淋上,大功告成,此时真的是满屋都是烤鱼的香味

步骤 8

真的超级香

家庭版烤箱烤鱼的小贴士

1.蒜可以多放些,我一般都会剥一整头蒜放进去,烤出来的特别好吃 2.烤箱温度和时间,要根据自家烤箱情况而定,我家是欧派KWS230-K631,有一样烤箱的,就可以完全根据我说的时间和温度来定 3.第一次烤鱼的,烤到最后几分钟时,时刻观察下烤箱里的情况,如果发现菜叶有点糊,就尽快拿出来,因为我真心不了解你家烤箱的情况

菜谱创建时间:2020-04-03 14:29:56
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