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减肥早餐，奇亚籽饭团
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作者：
糖糖妈妈学做饭
想吃大米饭了，好久没吃了，奇亚籽有饱腹功效，最近一直在用它喝奶，加面包等。
用料
鸡蛋1
个
米饭150
克
鸡肉肠1
根
海苔1
片
肉松适量
克
减肥早餐，奇亚籽饭团的做法步骤
步骤 1
奇亚籽和米饭混合
步骤 2
铺肉松
步骤 3
海苔，鸡蛋，鸡肉肠
步骤 4
裹成球体，使劲哦
步骤 5
摆盘开吃
菜谱创建时间：2020-04-03 07:39:55
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