美容养颜提子苹果汁

作者： 廚娘_Mary姐

喝提子汁的好处 1、抗衰老 提子榨汁不仅好喝，还是女性美容养颜的好助手哦，因为提子中含有一种叫做异黄酮的抗氧化剂，它能够清楚体内的自由基，起到抗衰老的功效。 2、治疗低血糖 不少身体较为虚弱的人有低血糖，而提子中的葡萄糖含量是比较丰富的，所以在犯低血糖的时候，不妨喝一些提子汁来应对，见效很快呢。 3、预防心血管疾病 提子中的物质可以阻止血栓的形成，降低人体血清胆固醇水平，多喝提子汁可以预防心血管疾病。 4、治疗贫血 提子中含有维生素B12，喝提子汁可以治疗恶性贫血。 5、杀菌 在提子中还有一种物质可以使细菌或病毒失去传染能力，多喝提子汁可以杀菌，而它尤其可以应对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等。

用料

• 黑加仑 10个
• 苹果 半个

美容养颜提子苹果汁的做法步骤

步骤 1

主角。

步骤 2

其实提子的皮是可以不用去除的，前提是你已经把提子的皮洗得很干净了。提子皮是最容易接触农药的部分，因此买回来后，不管是榨汁还是直接食用，洗都是很重要的一步。将提子用剪刀一个个减下来，放在盐水中浸泡10分钟左右；在盆中加入适量面粉，通过面粉来揉搓提子，动作要轻柔；把彻底洗干净的提子去蒂，放在温开水中浸泡；提子泡软一点就可以放入榨汁机中直接榨汁了。

步骤 3

半个苹果削皮切小块。

步骤 4

加矿泉水，水量和水果齐平。

步骤 5

榨一分钟左右。

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步骤 6

步骤 6

酸酸甜甜就是你。

美容养颜提子苹果汁的小贴士

我喜欢浓一点的果汁，不喜欢浓的可以多加些水，但千万不要用热水榨提子汁。 混合的水果汁是现在最流行的，那么提子可以和什么水果一起榨汁呢？让我们来看看提子的美味组合吧。 1、提子+苹果 提子酸甜，苹果淡一些，搭配起来很好喝。 2、提子+胡萝卜 胡萝卜味道有些怪，但是和提子搭配就可以制造美味。 3、提子+番茄 番茄汁在味道上比较平淡，加一些提子可以让味道更加香甜。 4、提子+火龙果 想尝尝火龙果汁，不妨在其中加几颗提子，能够增加酸甜口感。

菜谱创建时间：2020-04-02 21:20:08