免疫海鲜丼

作者： 洋洋日式家庭餐

紫蘇（大葉）可提高免疫力、也可预防花粉病作用、牛油果🥑、美容、预防动脉硬化功能、芝麻更是很高的营养价值、预防癌症、美容等、非常时期提高免疫力最重要、而且都很美味、喜欢😍

用料

• 牛油果 1个
• 鲜鲑鱼 300克
• 芝麻 适量
• 大葉 一包
• 芥末 适量
• 日本黑酱油 适量
• 七味粉 适量
• 日本料酒 适量

免疫海鲜丼的做法步骤

步骤 1

牛油果与鲑鱼、切成一口大块状、备用

步骤 2

加入酒、少许酱油静放二十分钟。

步骤 3

备好所用调味料

步骤 4

鲑鱼渍汁中取出放入牛油果中、放入所有调料拌匀即可。

步骤 5

🍚米饭上层放入、芝麻、味苔

步骤 6

👏👏美容养颜、还可增强免疫力💪

菜谱创建时间：2020-04-02 16:10:00