土豆泥加黄油搅拌均匀，也可以不放土豆泥。海苔碎加米饭加沙拉酱，再放少量的酱油调味。午餐肉煎好备用。
把米饭放进铺好保鲜膜的午餐肉罐头盒子里压实，在放入煎好的午餐肉压实。把压好的饭团拉出来，卷上剪好的海苔片，上桌开吃。
一个人吃了两个，真的很好吃。