胡萝卜黑全麦粉鸡蛋饼

作者： jojo爱吃也爱美

健康的黑全麦粉越来越多的受到健身，减肥人士的偏爱，那我们今天就来做个简单易上手的早餐饼吧。

用料

• 鸡蛋 2个
• 全麦粉 若干克
• 火腿肠 一根
• 牛奶 一瓶
• 胡萝卜 一根
• 香蕉 一根
• 榨菜 少量
• 盐 适量
• 白胡椒粉 适量

胡萝卜黑全麦粉鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

家里现成的材料凑在一起。

步骤 2

香蕉捣成糊状。

步骤 3

胡萝卜，火腿肠，榨菜切碎。

步骤 4

香蕉泥里加入适量黑麦粉，两鸡蛋。

步骤 5

所有食材集中一个盘里。别忘记放少量的盐和白胡椒粉调味。因为榨菜自带咸味，所以盐要少点了。

步骤 6

搅拌成流动的糊状，我放的是牛奶，没有加一滴水，总感觉这样会更好吃。

步骤 7

热锅后，不粘锅再滴少量的油，一点点能保证锅子不粘即可。正反面各需一分半左右即熟，不过还是要根据你的饼厚薄来判断。

步骤 8

忍不住吃上一口了，有着香蕉的松软，胡萝卜的清甜，榨菜的鲜味，火腿肠的香味，哇，怎一个嗲字来形容的了的😋😋

步骤 9

切成喜欢的形状摆盘，再沾点喜欢的酱汁。

步骤 10

配上一杯零卡路里的苏打水，感觉人生达到了巅峰，哈哈哈……

菜谱创建时间：2020-04-01 20:08:37