带娃下楼，她玩她笑，我撸榆钱，我掐枸杞芽
牛肉未解冻 快刀切薄片（类似肥牛卷） 蒜粒下锅爆香 牛肉快炒，丢一点生抽一点盐 枸杞苗下锅翻炒 沿着锅边丢一圈水 水汽蒸腾，枸杞苗颜色好看，不会炒老 别发呆，很快熟，装盘，开吃。