春季养生茶-疏肝理气降火消食

作者： 生活之美life

平时爱上火，上火容易嘴周鼻子附近起痘。尤其春天阳气生发，体内有湿气，就是舌苔有白白一层，湿气越大舌苔越厚，火气大舌苔还会发黄。 所以茯苓祛湿，金银花胎菊降肝火胃火，枸杞补肾，陈皮理气，山楂消食健胃。 有一样需求的宝宝可以试试。 外出装便携袋，可携带泡水。工作地点或在家可用养生壶或电饭煲煮水，更发挥效果。在家的话我还会加点苹果块，红枣一起煮，味道更甜点。

用料

• 胎菊 五六颗
• 金银花 一小撮
• 枸杞 五六粒
• 茯苓 2块
• 山楂 一颗
• 陈皮 适量

春季养生茶-疏肝理气降火消食的做法步骤

步骤 1

所有材料都是随性的^_^^_^开心就好，药店买的干山楂片也可以

步骤 2

在家煮的这次加了胡萝卜^_^，降火效果感受得到，消食也不错

菜谱创建时间：2020-04-01 09:33:23