杂蔬鸡蛋饼、宝宝吃得停不下来（宝宝辅食）

作者： 咚咚咚咚咚咚咚儿

适合10M+以上的宝宝、配料中的蔬菜跟食材可以自己调换

用料

• 鸡蛋 2-3个（根据锅的尺寸而定）
• 胡萝卜 1小块
• 西兰花 2小朵
• 银鱼 30克
• 土豆 20-30克

杂蔬鸡蛋饼、宝宝吃得停不下来（宝宝辅食）的做法步骤

步骤 1

土豆切成1cm左右的小片、冷水上锅蒸熟、晾凉备用

步骤 2

银鱼清洗干净、温水泡开、在热水中烫30秒后切成小丁、大一点的宝宝不切也行

步骤 3

胡萝卜、西兰花焯水后切成小丁

步骤 4

平底锅刷油、全程中小火

步骤 5

依次摆上土豆片、胡萝卜丁、西兰花丁和银鱼丁

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步骤 6

步骤 6

倒入搅打好的鸡蛋液

步骤 7

鸡蛋凝固后翻个面

步骤 8

煎到两面鸡蛋都熟了就可以出锅啦、切成小块

步骤 9

摆盘、挤上番茄酱开吃

菜谱创建时间：2020-03-31 23:46:32