【素食】一周早餐1

作者： 漂流咖啡摊

“早餐，人生的一半！今天，也要元气满满哦～”

用料

【素食】一周早餐1的做法步骤

步骤 1

香菇萝卜饺➕紫薯藜麦小米粥

步骤 2

南瓜杏仁渣松饼➕杏仁奶拿铁咖啡

步骤 3

清汤拉面➕薯饼

步骤 4

冷泡燕麦（燕麦+干果+你喜欢的奶类），别看这小小一杯，可是营养满满，能量满满的！（对于上班狗的我，这杯足够耗一早上！）

步骤 5

五谷粥➕薯饼（长期冰箱库存）

步骤 6

腰果奶油蘑菇菠菜意面

步骤 7

纯素司康➕冷泡燕麦➕杏仁奶拿铁咖啡

步骤 8

可以适当的加上自己喜欢的水果，坚果等等。

【素食】一周早餐1的小贴士

我的时间很少，要带小孩又要上班，所以这些都是比较快手而且容易做的早餐，虽然简单，可能还有点寡淡，但是营养是不缺的，尤其是杂粮粥，是个好东西，有预约功能的锅具，晚上调好时间，早上起来就可以吃了。

菜谱创建时间：2020-03-31 23:03:52