不柴之鸡胸肉丸🧆

作者： 爆炸小厨师

想要瘦身的集美们！快看过来！鸡胸肉的不柴又好吃的做法！

用料

• 鸡胸肉 两块
• 鸡蛋 一个
• 低筋面粉 2-3勺（饭勺为准）
• 番茄 一个

不柴之鸡胸肉丸🧆的做法步骤

步骤 1

准备好鸡胸肉沫，番茄🍅丁（因为我喜欢番茄锅底哈哈锅底可根据个人喜好决定）

步骤 2

1.拿个空碗把剁碎的肉沫放进去➕面粉➕一个鸡蛋🥚可以加适量盐，把它们搅拌搅拌~2.然后热锅烧油把🍅炒软加一点点糖然后加水，然后用自己的技能把鸡肉沫弄出个小圆球，水开了直接放进去，一边开水一边做好一个丸子就扔进去就可以啦🥘

步骤 3

这样一点都不柴！减肥妹子们的福音简直！！也可以沾辣椒酱吃也非常🉑️！

菜谱创建时间：2020-03-30 23:15:13