糖醋鸡胸肉（适合减肥人士）

作者： 菜菜0114

最近在减肥不敢吃猪肉，天天变着花样做鸡肉和牛肉……用的也是家里随处可见的配料

用料

• 鸡胸肉 2块
• 番茄酱 3勺
• 盐 适量
• 淀粉 适量
• 白醋 5滴
• 糖 适量
• 黑椒（胡椒粉） 适量
• 鸡蛋 2个
• 酱油 适量

糖醋鸡胸肉（适合减肥人士）的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉去皮，切小，和胡椒粉（黑椒），酱油腌制20分钟，然后打入2个鸡蛋和放入淀粉搅拌均匀……

步骤 2

锅里小火热油，把所有的鸡肉倒进去，翻面煎到稍微变色

步骤 3

蕃茄酱，糖入锅里小火加热搅拌均匀……倒入兑水的淀粉，搅拌均匀……然后把番茄酱汁倒进去煎好盛盘的鸡胸肉里！

步骤 4

超级好吃，嫩嫩的鸡肉～完美

菜谱创建时间：2020-03-30 20:24:00