【北鼎烤箱食谱豆瓣酱烤牛肉杂蔬便当】

作者： Cynthia-Shan扇子

复工的日子，刮起了各种便当风，有的小伙伴会觉得带便当很麻烦，早上太忙了，没时间，其实好多食材都可以提前一晚做处理，这样早上起来，可以迅速地用最少的烹饪方式，来为中午准备一份健康美味的便当啦，今天分享的这款便当就是可以提前一晚准备的哈

用料

• 牛肉 200克
• 细葱 一根
• 西葫芦 半个
• 长条茄子 半个
• 口蘑 2个
• 小番茄 3个
• 腌牛肉调料
• 青梅酒 1小勺
• 柠檬汁 1/3小勺
• 黑胡椒 适量
• 豆瓣酱 2小勺
• 烤蔬菜调料
• 咖喱粉 1小勺
• 橄榄油 1小勺
• 日式酱油 1小勺
• 盐 少许

【北鼎烤箱食谱豆瓣酱烤牛肉杂蔬便当】的做法步骤

步骤 1

首先准备好所需要的原料

步骤 2

用厨房纸巾包住牛肉去除多余水分，切成小条后，加入细葱和腌牛肉调料，混合抓拌，冰箱冷藏腌制一晚更入味儿，当天制作的话，提前腌制15分钟

步骤 3

腌制好的牛肉平铺在烤盘上

步骤 4

开启烤箱烹饪烤功能，230度15分钟先预热

步骤 5

预热好后，将牛肉放入烤箱烘烤

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步骤 6

步骤 6

烤牛肉的时候准备蔬菜部分，蔬菜提前切片，然后加入烤蔬菜调料，混拌均匀

步骤 7

平底锅加热后放入所有的蔬菜，大火翻炒两分钟即可

步骤 8

牛肉烤好了，蔬菜烤好了，接下来就可以装盘了，搭配上提前准备的杂粮米饭，幸福便当就做好啦

步骤 9

请男模特拿着便当先拍几张

步骤 10

手机先吃

步骤 11

手机吃完我再吃

菜谱创建时间：2020-03-30 17:17:30