羊肚菌鱼胶/花胶养生汤

作者： --FF

美容养颜，滋补养生，女人都喜欢的鱼胶汤😋！

用料

• 枸杞 10粒
• 黄花胶40头 3条
• 羊肚菌 10-15个
• 鸡肉 1/4只（大只的鸡）
• 元贝 8-10粒
• 食用盐 适量

羊肚菌鱼胶/花胶养生汤的做法步骤

步骤 1

拿3条黄花胶洗洗干净，把一些晒制时的杂质和灰尘洗去

步骤 2

洗净所有的食材，忘记是不是这次的汤了，海参也可以放的，还可以加枸杞红枣，我家公有高血糖不能喝甜的我就没放红枣，汤清好喝，养生～

步骤 3

我用的是紫砂炖盅，高火滚后低火1.5个小时，时间的长短要看花胶大小，大胶适量加长时间。最后加点盐调味就可以啦～

步骤 4

羊肚菌对小孩特别好，我儿子超喜欢吃～鱼胶也很喜欢吃～

步骤 5

加我wc可以了解滋补品，鱼胶燕窝～

菜谱创建时间：2020-03-29 23:06:25