持续更新的工作便当🍱

作者： 暖暖12986171

疫情期间一直担心老公复工后吃外卖不安全，火速备好保温饭盒，脑补工作餐菜谱，尽量做到每天不重复，分享给大家🍚🍳🍛☕🍱

用料

• 新鲜蔬菜 若干
• 肉类 若干

持续更新的工作便当🍱的做法步骤

步骤 1

黑椒牛肉粒杏鲍菇/炒竹笋/花卷

步骤 2

凉拌花生米/什锦炒饭/番茄虾滑

步骤 3

酱猪蹄/拌菜/馒头

步骤 4

炖白菜/炒秋葵/花卷

步骤 5

烤鸡翅/荷塘小炒/二米饭

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步骤 6

步骤 6

酱汁杏鲍菇/炖干豆腐/白米饭

步骤 7

白菜炖豆腐/炒青豆/香葱花卷

步骤 8

排骨莲藕汤/炒杂蔬/馒头

步骤 9

牛肉柿子/清炒荷兰豆/馒头

步骤 10

拌菠菜/什锦炒饭/蔬菜卷

步骤 11

红烧带鱼/炒甘蓝/白米饭

步骤 12

酱黄豆/拌菠菜/白米饭

步骤 13

油焖大虾/香菇油菜/黑米饭

步骤 14

五花肉豆腐/芹菜木耳/馒头

步骤 15

蒜薹炒肉/蜜汁鸡翅/什锦炒饭

步骤 16

木须肉/孜盐杏鲍菇/馒头

步骤 17

小鸡炖蘑菇/炒菜花/米饭

步骤 18

草菇牛肉/土豆片/馒头

步骤 19

葱炒猪头肉/糖醋藕丁/馒头

步骤 20

芦笋松茸/炒饭/猕猴桃

步骤 21

牛肉柿子/手撕杏鲍菇/馒头

步骤 22

清炒苦瓜/炒饭/芒果

步骤 23

油菜炒口蘑/青椒护心肉/香葱花卷

步骤 24

蒜蓉金针蘑/蒜薹肘花肉/炒饭

步骤 25

牛尾汤/蒜蓉油麦菜/馒头

步骤 26

什锦炒饭/脆炒黄瓜片/火龙果

步骤 27

大白菜炖冻豆腐/回锅肉炒蒜苗/米饭

步骤 28

牛肉萝卜/番茄炒蛋/馒头

步骤 29

干豆腐炒蒜苗/蒜蓉菠菜/馒头

步骤 30

爆炒猪肝/鱿鱼炒韭菜/米饭

步骤 31

木耳荷兰豆/松蘑土豆片/二米饭

步骤 32

肥牛土豆/油菜/馒头

步骤 33

红烧鱼/炒甘蓝/馒头

步骤 34

牛肉炖柿子/醋溜白菜片/珍珠馒头

步骤 35

什锦炒饭/土豆烧牛肉/火龙果

步骤 36

秋葵炒肉/南瓜馒头/糖醋小排

步骤 37

孜盐杏鲍菇/红烧茄条/馒头

步骤 38

牛肉柿子/炒杂蔬/馒头

步骤 39

烤肠/炒甘蓝/什锦炒饭

步骤 40

红烧鱼块/芹菜木耳/馒头

步骤 41

竹笋山药火腿/豆干韭菜/馒头

步骤 42

红烧肉鹌鹑蛋/炒甘蓝/馒头

步骤 43

菜花五花肉/白菜炖豆腐/米饭

菜谱创建时间：2020-03-29 22:11:29