低脂减肥餐👉凉拌麻辣豆皮❗️酸辣开胃巨好吃😋

作者： 青春妹-

上桌就光盘的凉拌豆皮，一家人都爱吃[赞R][赞R]高蛋白低脂肪，好吃不长胖，还巨下饭❗️做法也特简单，一次就学会❗️赶快做起来吧～

用料

• 豆皮 2张
• 黄瓜 1根
• 熟花生米 适量
• 蒜末 适量
• 白芝麻 1勺
• 辣椒面 1勺
• 香葱 1勺
• 花椒粉 少许
• 食用油 适量
• 盐 适量
• 白糖 半勺
• 生抽 3勺
• 香醋 2勺
• 小米辣 2个
• 香菜 适量

低脂减肥餐👉凉拌麻辣豆皮❗️酸辣开胃巨好吃😋的做法步骤

步骤 1

准备好食材，黄瓜切成丝，花生用食用油炒熟

步骤 2

豆皮切成条

步骤 3

蒜剁碎

步骤 4

加入一勺白芝麻

步骤 5

一勺香葱

步骤 6

少许花椒粉

步骤 7

一勺辣椒面

步骤 8

油烧热倒入

步骤 9

搅拌均匀

步骤 10

加入适量盐

步骤 11

半勺白糖

步骤 12

3勺生抽

步骤 13

2勺香醋

步骤 14

1勺小米辣

步骤 15

搅拌均匀

步骤 16

豆皮煮两分钟

步骤 17

放入黄瓜，花生，香菜和酱汁搅拌均匀即可

步骤 18

超级香

步骤 19

下饭菜

菜谱创建时间：2020-03-29 22:09:42