无糖无油无面粉低脂低碳水高纤维，仙豆糕（减肥甜点）

作者： 呵呵呵1996

最近在低碳饮食，这个仙豆糕简直是低碳人群的福音

用料

• 山药 1根
• 鸡蛋 1个
• 椰子面粉 20克
• 洋车前子壳 15克
• 紫薯 250克
• 代糖 20克

无糖无油无面粉低脂低碳水高纤维，仙豆糕（减肥甜点）的做法步骤

步骤 1

皮：山药蒸熟加洋车壳粉和椰子面粉还有鸡蛋用料理机打均匀细腻

步骤 2

馅：紫薯蒸熟趁热加代糖搅拌均匀

步骤 3

像包包子一样包好

步骤 4

电饼铛加热，不用放油直接六面小火慢烤至变色

菜谱创建时间：2020-03-29 15:33:43