【超简单的健康美味】高蛋白什蔬奶酪蛋布丁

作者： 西小子

配料仅供参考，可以按照个人喜好随心所欲。 适合清理冰箱食材，也很适合作为宝宝辅食。

用料

• 鸡蛋 适量
• 肉类 适量
• 玉米粒 适量
• 西蓝花 适量
• 蘑菇 适量
• 青豆 适量
• 豆腐 适量
• 胡萝卜 适量
• 牛奶 适量
• 奶酪 适量

【超简单的健康美味】高蛋白什蔬奶酪蛋布丁的做法步骤

步骤 1

备好所需食材，肉类和蔬菜全部焯水或熟化。 全部切丁（或者用料理机打碎） 【本次使用的是蛋清淀粉腌过并煎熟的鸡胸肉】

步骤 2

把食材全部加入蛋液，拌匀即可。 加牛奶调节稠度。

步骤 3

加入喜欢的模具。 （涂一层黄油会更容易脱模）

步骤 4

按个人口味加入奶酪。

步骤 5

烤箱预热180度，烤20分钟左右。

展开全部

步骤 6

步骤 6

出炉脱模。

步骤 7

加入喜欢的酱料。

步骤 8

即可享用。

步骤 9

也超适合挑食的小朋友~

菜谱创建时间：2020-03-29 04:40:44