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照烧鸡腿饭

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今天试吃宜昌的生态肉鸡,不用抗生素,不用激素喂养的肉鸡,先拿了两个手枪腿来做个照烧鸡腿饭。

用料

照烧鸡腿饭的做法步骤

步骤 1

先选只漂亮的鸡大腿

步骤 2

去骨,先从腿中间切开找出鸡骨,用小刀将骨头与肉分离,关节的位置筋要切断。

步骤 3

手术还算成功。

步骤 4

用钢针在鸡腿上扎上眼,便于入味

步骤 5

淋上适量生抽蚝油,给几片生姜。

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步骤 6
步骤 6

给大腿做个马杀鸡,酱汁均匀的摸在鸡腿的各个部位。腌制一小时左右。

步骤 7

将腌好的鸡腿放入平底锅小火正反煎约20分钟,先煎带皮的那一面,鸡腿上最好压上一个较重的大碗,里面装满水。这样可以让鸡皮受热充分,吃起来是脆的。煎好的鸡腿切块装盘。

步骤 8

照烧汁:锅里倒入老抽,生抽,蚝油,盐,胡椒,蜂蜜,少量的水,熬汁。

步骤 9

最后将熬好的照烧汁浇到鸡腿上撒点白芝麻即可。好可以配点青菜或西兰花胡萝卜。

菜谱创建时间:2020-03-28 18:33:40
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