奥尔良烤鸡翅-微波炉

作者： ��小情绪

之前一直做可乐鸡翅，最近胖了好多，改做不放油的奥尔良烤鸡翅

用料

• 鸡翅 6个
• 奥尔良腌料 35克
• 凉水 2勺
• 蜂蜜 适量
• 白芝麻 适量

奥尔良烤鸡翅-微波炉的做法步骤

步骤 1

鸡翅解冻，水开后放入鸡翅（个人习惯）大约2分钟左右捞出晾凉，在鸡翅上割两刀方便入味

步骤 2

将买来的奥尔良腌料与水搅拌，成糊状（水不能多）放入鸡翅腌制（至少4小时以上，放入冰箱）

步骤 3

放入微波炉（我用的是这款微波炉，带烤翅功能）大约10分钟后取出刷蜂蜜，撒上白芝麻，再接着烤3分钟左右即熟

步骤 4

非常好吃

菜谱创建时间：2020-03-28 16:24:04