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大米能减肥?最简单的大米料理—-炒米减肥茶

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大米是入脾胃的药物,在《伤寒论》中,大米是「白虎加梗米汤」里作为固护脾胃之气使用的中药粮食。炒大米的主要作用就是健脾胃,祛湿气。 此方法转载自中医张宝旬医生👨‍⚕️

用料

大米能减肥?最简单的大米料理—-炒米减肥茶的做法步骤

步骤 1

这次申领到的是五丰小产地五常大米,非常感谢~这种分量的包装很合适,真空包装也能延长大米的新鲜保质期🌟

步骤 2

做法很简单:把米洗一洗,水沥干,倒锅里炒,锅烧热后,不放油,小火,不停拨动米粒,炒至金黄

步骤 3

取一些炒好的米用热水冲一下喝,或者煮一下喝都可以,泡好的炒米水非常香,有一种爆米花的香味

菜谱创建时间:2020-03-28 10:48:09
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