娃喝了4碗的鱿鱼粥

作者： 心心妈妈小邱

鱿鱼须较难消化，生菜较寒凉，怎么办呢？ 有啦！ 熬粥，加点姜和黑胡椒粉，这样鱿鱼须好消化，又中和了生菜的寒凉。 加点小米健脾养胃。 娃说："每一口都好满足，每一口都好幸福！"

用料

• 大米 100克
• 小米 50克
• 鱿鱼须 3根
• 生菜 6片
• 姜 2片
• 黑胡椒粉 半勺
• 香油 1勺

娃喝了4碗的鱿鱼粥的做法步骤

步骤 1

（忘拍照片） 1，鱿鱼须去掉小触须和表皮，切成丁。姜切成丝，生菜切丝。

步骤 2

2，洗大米和小米，放米6倍的水，加入鱿鱼须丁、姜丝，按下煲粥键。

步骤 3

3，粥好后焖20分钟左右，再次烧开加入香油，生菜，黑胡椒粉，盐。1分钟停火。

步骤 4

鱿鱼须软软的，生菜滑滑的，每一口带点香油、黑胡椒的淡香，好喝！

菜谱创建时间：2020-03-27 17:16:49