十分钟完成的快手低脂汉堡

作者： 吃南瓜的人

吃过加了黄芥末酱的汉堡之后， 就再也不想吃沙拉酱了。 虽然它没有沙拉酱那么香甜， 但没啥热量，吃进去不会有负罪感。 特别适合减肥期间解馋。 我也试过加鸡胸肉的， 提前腌一下，也好吃😋

用料

• 汉堡坯 1个
• 鸡蛋 1个
• 生菜 2片
• 西红柿 4片
• 芝士片 1片
• 火腿片 1片
• 黑胡椒粉 适量
• 黄芥末酱 适量

十分钟完成的快手低脂汉堡的做法步骤

步骤 1

准备食材，洗两片生菜和一个番茄，沥干，番茄切4片

步骤 2

鸡蛋和火腿分别放到锅里/三明治机里煎一下。可以稍微撒一点黑胡椒粉

步骤 3

汉堡坯底部-生菜-黄芥末酱-鸡蛋&黑胡椒粉-番茄-黄芥末酱-芝士片-烤过的火腿-黄芥末酱&黑胡椒粉-汉堡坯顶部=>🍔

步骤 4

完成啦

步骤 5

开吃！黄芥末酱和鸡蛋、芝士片融合在一起的味道真的超级赞。

菜谱创建时间：2020-03-27 14:30:19