低卡抹茶奶冻&抹茶奶豆腐

作者： 桃秀智

减脂期也想吃甜品🍰，这款只有三百多大卡的抹茶🍵甜品值得你拥有！

用料

• 牛奶 100克
• 抹茶 6克
• 内酯豆腐 150g
• 香蕉 一根
• 吉利丁片 2片（大约10g）

低卡抹茶奶冻&抹茶奶豆腐的做法步骤

步骤 1

如图准备材料

步骤 2

觉得香蕉不够甜的可以加入代糖（白砂糖）

步骤 3

如图

步骤 4

如图

步骤 5

如图

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步骤 6

步骤 6

自制抹茶奶豆腐 低卡不胖

低卡抹茶奶冻&抹茶奶豆腐的小贴士

㊙️无油无糖无面粉，甜度来源于香蕉，香蕉一定要用熟透的，不熟的可能会涩口～ ㊙️奶酪🧀最好要用四寸模具，六寸我感觉不高，但是我只有六寸，一定要垫油纸，冷藏过后脱模用热毛巾，不要用力使劲脱模！

菜谱创建时间：2020-03-27 13:02:46