五花肉切片 蒜切片 小米辣切段 ,花菜切成一小朵小朵的放盐水里泡一会儿更干净,然后捞出来沥干水份
锅内不放油倒入花菜干炒
炒直边缘微焦倒入盘中
锅内倒入少许油 加入五花肉煸炒 煸炒出油以后加入少许酱油继续炒
倒入蒜片小米辣 翻炒出香味
加入花菜,炒直断生,中途觉得很干的话可以加一点点水,不影响口感
快熟了加少许盐 鸡精 白糖 生抽 蚝油 翻炒均匀 ,脆脆的花菜就可以出锅啦
特别下饭,动起来吧~
盐跟鸡精要少放,生抽蚝油都是咸的