新鲜黑鱼片好,分两部分: 鱼骨鱼腩➕1勺胡椒粉➕蛋黄➕油拌匀; 鱼肉(鱼肉要片薄,自己回来片,摊上片的太厚,不好吃)➕1勺胡椒粉➕蛋清➕油按一个方向拌到起胶(鱼肉才会滑,不易散,因为家里没生粉了😄)。 腌半小时~1个钟(天气热要丢冰箱)
配菜准备: ①酸菜把叶子撕小点,切段泡水(我自己腌的酸菜,推荐自己腌酸菜,外面卖的很多都加添加剂,喉咙容易过敏的人很容易喉咙痒) ②2个蒜头稍拍,3个切碎 ③小米辣,葱,香菜分别切段 ④姜片切丝 ⑤柠檬皮,就是切到柠檬肉之前的那些,去黄色外皮,切细。记得不要白囊,会苦
热锅冷油爆香2个蒜头,加入拧干水的酸菜➕小米辣➕香菜头➕几颗藤椒,炒出香味后捞出备用
另起油锅下姜丝爆香后捞出,大火加入鱼骨➕鱼腩,盖上盖子焖1~2分钟(盖盖子一是减少油烟,二是快速定型),开盖翻面加入柠檬皮再焖1~2分钟,翻炒出香味后,加入上一步的材料➕姜丝,翻炒后加入开水,少许白醋,盐,然后盖盖子煮10分钟
开盖试一下味道,自行再调整味道后捞出鱼和酸菜,只剩汤
汤里逐步加入鱼片,稍微定型后,快速轻柔搅拌开来,煮沸即可,不用煮太久,肉散老了不好吃,捞出装盘
摆上4片柠檬,撒上蒜蓉,葱花,香菜段,辣椒面,藤椒
另起锅热油,油热时加入2滴芝麻油,待锅开始起烟,关后淋在上一步撒的材料上,OK~
①鱼要新鲜的,不要冰过的,黑鱼就一根鱼骨,可以放心吃肉,不像草鱼,鱼刺很多。 ②鸡蛋一个就好,蛋清给鱼肉,蛋黄给鱼骨,不要浪费,而且这样煎出来的鱼骨易定型也香 ③辣椒面有分不同辣度,我买的是中辣,喜欢辣的可以再煮的过程加入多点小米辣 ④加开水,汤才可以奶白哈 ⑤加醋的量就是调酸,喜欢酸的自己可以加多点,但是不要超过一个汤勺哈 ⑥香菜头不要丢掉,香菜头虽不吃,但是比香菜根叶都香的! ⑦淋油后的辣椒面和藤椒等香味会被激发出来,吃的时候拌一下,辣与麻就出来了~ ⑧柠檬皮煎过的鱼骨鱼腩自带香气,一点都不腥 ⑨酸菜可以自己腌,吃的放心,我是个可以为了吃酸菜鱼自己腌酸菜的吃货,哈哈~