经期增食欲篇-圆葱金针菇拌黄瓜

作者： 舍得yyy

经期的食欲和心情一样，是个迷，时而高涨，时而低沉，一顿不吃饿得慌啊，吃点什么呢？这道菜瞬间把胃口打开啦！

用料

• 金针菇 150g
• 香油 四滴
• 黄瓜 一根
• 盐 适量
• 醋 一小勺
• 蒜 4瓣
• 油 少许
• 圆葱 适量
• 辣椒油 根据自己口味
• 鸡精 适量
• 孜然 适量（可不放）

经期增食欲篇-圆葱金针菇拌黄瓜的做法步骤

步骤 1

金针菇开水锅里煮一分钟，拿出后凉水冲洗，拧干水分装入碗中

步骤 2

黄瓜洗净后🥒切粗丝儿

步骤 3

圆葱适量

步骤 4

蒜切末儿

步骤 5

依次放入盐、鸡精、少许醋、香油、辣椒油（我放的红辣椒🌶️）、孜然

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步骤 6

步骤 6

起锅烧油

步骤 7

油热后浇油，拌匀，装盘。

步骤 8

开吃！！！

经期增食欲篇-圆葱金针菇拌黄瓜的小贴士

1.不要放其他的调料，不然凉菜本身的味道就被调料掩盖啦！ 2.金针菇水份控干！！

菜谱创建时间：2020-03-26 23:31:42