减脂杂粮炒饭

作者： 葡萄美食日记

减肥不易，大家别学我放腊肉啊，虽然真的好香😂

用料

• 杂粮饭 1碗
• 甜椒 半个
• 胡萝卜 小半根
• 火腿肠 1根
• 西兰花 两小朵
• 黄瓜 小半根
• 芦笋 1根
• 鸡蛋 2个
• 蒜片 几片
• 胡椒粉 少许
• 盐 少许

减脂杂粮炒饭的做法步骤

步骤 1

锅中放入少许油，下蒜片炒香，再放入所有切好的食材下锅翻炒。

步骤 2

倒入蛋液，蛋液成型后加入杂粮饭。再翻炒两分钟即可加入黑胡椒粉、盐调味。

步骤 3

好七^_^

菜谱创建时间：2020-03-26 22:56:39