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养胃黑芝麻糊
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作者：
penny11-11
健康养生系列早餐，黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效，黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏，强筋骨、益气力等作用；早餐一杯营养丰富，美味可口。
用料
黑芝麻
20克
巴达木
10克
米饭
50克
水
250毫升
养胃黑芝麻糊的做法步骤
步骤 1
选用干净的熟黑芝麻，料理机或豆浆机放入以上所有食材，按下米糊键等待即可
菜谱创建时间：2020-03-26 17:00:33
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