花菜摘成小朵,洗净。
姜切丝,小米辣切段,蒜切末。肥肉去皮后切成小块,五花肉去皮后切片。稍微油点的肉也没关系,因为熬制出猪油就不需要额外加油啦。
下小块肥肉。【不需加油哦!
小火慢熬,出油后,将油渣撩出。
将花菜下到猪油中,加入少量盐、糖,大火翻炒至半生,盛出备用。
刚才撩出的油渣,撒上盐,趁热吃还是香脆口的,不用担心变胖,因为油都熬出来啦~
小火,五花肉下锅,走油。
熬出猪油后,加入姜蒜辣椒。
加入酱油、料酒,大火翻炒。
最后倒入花菜,继续翻炒十分钟左右。花菜要炒至断生,吃起来还是微脆的口感。
出锅。
因为花菜没有提早焯熟,所以炒的时间还挺长的,不要急哦。