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健康黑全麦粉面包(无手揉)

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作者: Monakm
人懒啊,但又好吃,搜索各种无手揉的方子做面包,终于试验成功了一款!简单,无油无糖,配料简单,还不用手揉,兴奋不已的与大家分享,大家也一起来试试吧!

用料

健康黑全麦粉面包(无手揉)的做法步骤

步骤 1

混合波兰种所有东西搅拌混合完全,静置发酵。我是早上出门上班前弄的,放了一白天,到晚上混合主面团,差不多也有十一、二个小时了。

步骤 2

十一二小时之后,睡觉前,主面团所有东西入盆,加入波兰种,用勺子搅拌混合均匀。我用舀饭的短木勺,好拌,就这样铲起来按下去,反复反复,把面团拌光滑,搅拌个5、6分钟;之后就是让面团过夜啦,盖上湿布或者锅盖,过夜发一晚。

步骤 3

第二天一大早,面团发的比较大了,把粘在盆四周的面铲到中间主体上,然后把所有面团赶到烤盘上。我之前的照片都忘记照了,步骤就只照了这么一张.... 抱歉啊...

步骤 4

这里需要二发,我把烤箱温度估摸设到28,把面团表面撒上面粉,盆倒扣上面防止水分蒸发很多,然后放烤箱里二发一个小时;一个小时后拿出来,取下盆,面包也发了差不多一两倍了。

步骤 5

烤箱温度调到180度预热,预热后烤盘再次送入,中层,40分钟。

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步骤 6
步骤 6

当当当当!面包变成了小胖子

步骤 7

这个样子

步骤 8

冷却切开,里面也很好看!

健康黑全麦粉面包(无手揉)的小贴士

水量根据自家面粉增减20克。

菜谱创建时间:2020-03-26 13:49:01
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