最近的减肥餐

作者： 恶劣bitch

疫情期间 没有运动量 重了好几斤 想减肥又无法坚持运动 只能靠吃点减肥餐开始 但非常注重口味 如果只是吃草真的难以忍受 持续更新 加油💪

用料

• 注意蔬菜和蛋白质的摄入

最近的减肥餐的做法步骤

步骤 1

烤蔬菜

步骤 2

烤蔬菜鸡蛋沙拉

步骤 3

烤蔬菜

步骤 4

虾仁鸡蛋沙拉

步骤 5

煎三文鱼

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步骤 6

步骤 6

煎三文鱼

步骤 7

蔬菜鸡蛋沙拉

步骤 8

烤蔬菜鸡蛋沙拉

步骤 9

煎三文鱼配时蔬

步骤 10

蟹柳炒蛋

步骤 11

石锅拌饭

步骤 12

海鲜乌冬面

步骤 13

炒公仔面

步骤 14

海鲜泡饭

步骤 15

蔬菜公仔面

步骤 16

泡菜辣豆腐汤

步骤 17

香菇春笋青豆焖饭

菜谱创建时间：2020-03-26 13:47:21