先准备一张手抓饼，不需要解冻。（我是某宝买的麦麦颂）
食材大合集，火腿，黄瓜切条；鸡蛋不需要打散。
手抓饼放入不沾平底锅小火慢煎（不需要放油放盐），两面煎至金黄即可（如图），将其中一面打入鸡蛋翻面煎10秒钟即可出锅。
手抓饼上面挤一些番茄酱，铺上生菜，放入火腿跟黄瓜，再挤一些沙拉酱。
一份超级好吃的快手版手抓饼新鲜出炉啦，再也不用去外面排队买了，自己在家做干净又健康，里面想加什么配料都可以。