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厨房新手也能做的快手减脂餐:辣椒炒肉片

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作者: 卷卷在干饭
辣椒可以加快新陈代谢,对运动减脂有一定增益(具体大家可以去搜一下)还有瘦猪肉补充蛋白质,加上主食和一道青菜,就是一顿减脂午餐了。

用料

厨房新手也能做的快手减脂餐:辣椒炒肉片的做法步骤

步骤 1

辣椒切片,瘦猪肉切片,加生抽,胡椒粉,料酒腌制一会。

步骤 2

倒油(不要太多油),放入蒜片炒香。

步骤 3

倒入肉片快速翻炒。

步骤 4

肉片变色了就可以把青椒倒进去啦,炒一会,加一点水炒一会。

步骤 5

加盐,加生抽,加胡椒粉(可不加)。

菜谱创建时间:2020-03-25 23:31:10
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