水果茶

作者： Echo瓶紫

选材简单就是家里的新鲜水果，有什么加什么，我选的是蒲公英茶和水果一起熬煮，有养肝的功效。自己熬的水果茶果味香浓，还有淡淡的橙子味。

用料

• 苹果 1个
• 橙子 1个
• 猕猴桃 1个
• 香梨 1个
• 红枣 5颗
• 蒲公英茶 1勺
• 野生枸杞 1勺
• 胎菊 3朵
• 金银花 十几根
• 纯净水适量

水果茶的做法步骤

步骤 1

家里有的水果一样一个，削皮切成小块。春季加入一些金银花，蒲公英茶，枸杞，胎菊，有养肝的功效，春季也是养肝的最好时节。

步骤 2

切成小块。

步骤 3

倒入适量的水，水要没过所有的水果，还要多一些。

步骤 4

养生壶按花果茶。

步骤 5

熬10分钟左右。

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步骤 6

步骤 6

熬的过程看壶里，颜色丰富很好看。

步骤 7

可以喝了。

步骤 8

下午3点喝水果茶养生效果最好。

菜谱创建时间：2020-03-25 20:41:54