奇异果烤燕麦鸡胸肉

作者： 珮菇菇

用料

• 鸡胸肉 2块
• 盐 一勺
• 生抽 一勺
• 料酒 两勺
• 孜然粉 很多
• 淀粉 适量调淀粉水
• 鸡蛋 1个
• 燕麦 50克
• 奇异果 1

奇异果烤燕麦鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

肉片成两片，中间不断开（因为好看好熟）

步骤 2

加入调料，淀粉水、生抽、盐、料酒、孜然粉、大蒜，越多越好，腌制一天一夜更容易入味

步骤 3

加入调料，淀粉水、生抽、盐、料酒、孜然粉、大蒜，越多越好，腌制一天一夜更容易入味

步骤 4

第二天取出，在鸡蛋液🥚里滚一滚，容易粘住燕麦

步骤 5

两面裹上满满的燕麦

步骤 6

涂上碾碎de奇异果🥝

步骤 7

放入烤箱，180度烤25分钟。（我烤40分钟鸡肉太老了）

步骤 8

烤前涂奇异果比较好吃，鸡胸肉上下的奇异果和燕麦都是软软的很好吃

步骤 9

烤好后再涂奇异果，只是拍照好看一点点

步骤 10

这张还蛮好看的

奇异果烤燕麦鸡胸肉的小贴士

原菜谱里面用的是牛油果，还有其他蔬果，可以参照taco馅（墨西哥肉卷）的做法，有材料的可以试一试。

菜谱创建时间：2020-03-25 13:46:49