香蕉燕麦盏

作者： 曾经往事_ad

减肥期间，吃健康点

用料

• 香蕉 1根
• 即食燕麦 60克
• 蜂蜜 5-10克
• 【装饰】
• 蓝莓、草莓、薄荷叶

香蕉燕麦盏的做法步骤

步骤 1

一根香蕉，放入主锅，2秒/速度7打碎。

步骤 2

加入60g燕麦、5-10g蜂蜜，15秒/反转3混合。

步骤 3

预热烤箱180度。碗中刷油，放入混合燕麦糊。

步骤 4

烤箱中层，180度/20分钟。取出后，放凉装入自制酸奶。

步骤 5

用蓝莓、草莓装饰，美美哒享用吧！

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步骤 6

步骤 6

用小白糕模具来做。

步骤 7

一样美美哒！

香蕉燕麦盏的小贴士

及时享用。

菜谱创建时间：2020-03-25 09:57:31