适合减肥吃的肉味杏鲍菇

作者： waiting540

减肥期间怎么吃，嘴巴馋又要吃得饱，还要热量低，嘻嘻肉味杏鲍菇是最靠谱的减肥餐！

用料

• 杏鲍菇 3个
• 蒜 半个瓣
• 蚝油 半勺
• 酱油 一点点
• 葱 1根
• 小米椒 2个
• 孜然 可有可无～

适合减肥吃的肉味杏鲍菇的做法步骤

步骤 1

冷油下蒜米，油可少量～ 蒜米煸香后下条状的杏鲍菇。

步骤 2

杏鲍菇在炒的过程中，会出水，出水时就可以加半勺蚝油继续翻炒。

步骤 3

撒上一些孜然，味道很棒， 这个是“肉味”的关键哦～

步骤 4

加上小葱，和酱油 ，放一些水。闷几分钟。

步骤 5

吃饭啦～

菜谱创建时间：2020-03-25 00:56:09