用APP打开

黄冰糖柠檬膏

135人浏览 2人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 文君Lily
自己有慢性咽炎,容易一上火或者吃一点辣的就咳嗽,吃半个石榴也能咳嗽一个晚上。有一天妹妹建议我柠檬膏,朋友圈也有人卖,我就打算自己试着做做看。经过几次的试验,感觉炖的时间越久就越黑越浓稠,基本上炖10小时以上就是黑乎乎的啦(⑅ōᴗō)۶。去年吃过后,感觉好很多,不容易咳嗽了,所以个人感觉可以作为易咳或者咽炎人群的一种食疗方法。 因为我家用的电炖锅放水一次能5小时左右,所以我会晚上睡前炖开始炖,自动进入保温,第二天早上加水再炖,保温,下班回来继续炖~ 柠檬膏的功效:清热润肺、化痰止咳、开胃润肠。排毒、养颜、美白,滋阴润肺,促进消化。 主治:咽喉炎、咳嗽痰多、小儿咳嗽等。 柠檬膏还有很多好处,比如可以生津健脾、促进血液循环、保持肌肤弹性、延缓人体衰老、降低血脂水平和清除人体内毒素的作用。

用料

黄冰糖柠檬膏的做法步骤

步骤 1

准备炖锅、新鲜柠檬、黄冰糖。 炖锅选择隔水炖的那种电炖锅,比较方便。 新鲜柠檬,我是从朋友那里买的,所以表面没有上蜡,就用水冲刷子刷干净,表面用晾干或者用厨房用纸擦干。如果是从超市买的柠檬,表面可能有上蜡的,就要用盐抹在柠檬表面搓,再用水冲干净。 黄冰糖,尽量选择大块的土冰糖,不是单晶冰糖,而且最好是黄黄的。我选择太古的黄冰糖。

步骤 2

朋友家种的柠檬,没有蜡~只需要用刷子刷掉表皮脏东西。

步骤 3

柠檬去掉两头,切片,厚度在5mm左右(如果炖10小时),或者8mm左右(如果炖15小时以上),便于冰糖与柠檬融合。 如果家里有锯齿刀(番茄刀),推荐使用锯齿刀,尽量减少汁水流失。

步骤 4

对着灯光,能看到美丽的柠檬纹理,已经开始期待喝上柠檬膏的幸福啦(*˘︶˘*).。.:*♡

步骤 5

用叉子将柠檬核挑出来,因为核有苦味,会影响柠檬膏的口感。

展开全部
步骤 6
步骤 6

将冰糖和柠檬放入炖盅。 底下铺少量细碎的冰糖,铺一层柠檬,铺再一层冰糖,铺一层柠檬,最后铺一层冰糖。

步骤 7

炖盅盖上盖子,还要用保鲜膜封好。

步骤 8

炖盅放入水,用过滤水,避免时间长了炖盅底部有水垢。 放入炖盅,预约时间。

步骤 9

汤锅里倒水,玻璃瓶和瓶盖分离放进水中,开始煮。相当于给玻璃瓶消毒。大概煮一分钟,捞出晾干。 炖好的柠檬膏放凉,再盛入玻璃瓶,拧好盖子放冰箱冷藏,冷藏后液体会变得更浓稠。一般2个月内喝完没问题。

黄冰糖柠檬膏的小贴士

黄冰糖柠檬膏偏寒性,所以可以增加红糖50克。 可以增加陈皮15克或者川贝粉10克。陈皮具有健脾和胃,行气宽中,降逆化痰的作用。川贝也有润肺化痰止咳,抗菌的功用。用来治疗脾胃气滞,脘腹长满,恶心呕吐,食欲不振,咳嗽痰多,胸膈满闷,梅核气等症。

菜谱创建时间:2020-03-24 22:59:14
打开App收藏