四个鸡蛋,蛋黄和蛋清分离后,加盐,搅拌,炒散。
备好的料是这样的
贝丁用淀粉抓一下贝丁然后用开水焯一下
焯完水以后是这样的,不要焯太长时间,时间长了会咬不动
起锅烧油,把蔬菜丁炒熟
加入贝丁,炒均匀
最后加入鸡蛋碎,加盐调味,翻炒均匀
出锅
看着不错,吃着也不错
贝丁这类海鲜不能加热时间过长,会影响口感,大家招待客人可以这样做,好看,自己家完全没必要蛋清分离,太麻烦。