低卡路里的🍋烤巴沙鱼

作者： 多吃不胖的无敌美少女

怕长胖的小可爱们的首选菜品喔😋

用料

• 盐 一小勺
• 姜 6-7片（切成末）
• 鱼 巴沙鱼1片
• 黑胡椒 1勺左右量
• 孜然粉 1勺
• 椒盐 1勺
• 蚝油 2勺
• 柠檬 3-4片

低卡路里的🍋烤巴沙鱼的做法步骤

步骤 1

➡️ 巴沙鱼先解冻，至鱼身全部柔软即可 ➡️ 用厨房纸吸干巴沙鱼的水分

步骤 2

➡️ 把巴沙鱼放置铺好锡纸的烤盘中，均匀撒上切好的姜末。

步骤 3

按照图上调味料和份量均匀撒在巴沙鱼上

步骤 4

给巴沙鱼做个“温柔版马杀鸡”，放置20分钟入味。

步骤 5

进入烤箱前，让我们来放置4片柠檬🍋

步骤 6

放入烤箱，上下管温度200度，20分钟！！！

步骤 7

🍋低卡路里的美味烤巴沙鱼！ 完成✅ 😍🥳🤗🥰

菜谱创建时间：2020-03-24 13:38:09