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烤箱版烤鱼

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用料

烤箱版烤鱼的做法步骤

步骤 1

土豆切片油炸1-2分钟,火候根据自家炉灶脾气调整,不要炸太干,炸好的土豆沥油取出备用。 剩下的油可以用来炒调料,1勺郫县豆瓣酱+柱侯酱,炒出红油后加酱油(生抽)和少许白糖,再加入一碗水,煮沸后盛入碗中备用。

步骤 2

莴笋、黄瓜切厚片,开水下锅煮1分钟,只需要断生不要煮软,取出备用。另起锅,放少许油,大蒜子和少许郫县豆瓣酱爆香,加入土豆、莴笋、黄瓜,翻炒至变软,取出备用。(能吃辣椒的朋友在此环节加辣椒)

步骤 3

烤盘铺上洋葱和姜片。

步骤 4

然后放烤好的鱼。由于忘记拍烤鱼的图片,方法就在这里交代吧:1、鱼处理干净后,在肚皮里面划两刀,就能平铺。2、背部划几刀腌制时方便入味。3、腌制鱼:盐+姜片+黑胡椒粉,腌制1小时。4、烤箱200℃预热5分钟。5、腌好的鱼用厨房纸吸吸水份,再用电吹风吹干鱼皮这一面。6、鱼用网架网架网架,放置烤箱中层,烤箱底层放烤盘,烤盘垫厨房纸,不怕搞卫生的可以不垫纸,上下200℃,烤50分钟。千万不要刷油,刷油皮不脆,不要问我为什么知道,实践出真知…

步骤 5

把炒好的配菜均匀的铺在鱼上面,倒入调好的的汁,淋上花椒油,放入烤箱,上下200℃,烤10-15分钟。

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步骤 6
步骤 6

烤好的成品放上香菜点缀,有熟芝麻的撒上一把。可以开吃了!

步骤 7

补上烤鱼的照片,腹部划两刀,这样鱼可以平铺。

步骤 8

用黑胡椒粉、姜片、盐腌制鱼一小时。

步骤 9

腌制后的鱼吸干表皮水分,风干2小时,或者用电吹风吹干。

步骤 10

背上划几刀,有益于入味。

步骤 11

200℃烤1小时。

菜谱创建时间:2020-03-23 10:14:35
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