芝士焗红薯

作者： Lenkaaaa

红薯🍠搭配芝士🧀，满足爱吃甜点的我～营养健康～完美！💯 「红薯」 富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15％-20％。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。 红薯不但营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。由于地瓜中含有大量的淀粉，食用以后很容易使人产生饱腹感，从而减少食物的摄入量，因此可达到减肥瘦身的功效。

用料

• 红薯
• 马苏里拉芝士
• 白糖 根据口味适量
• 鲜牛奶 少许

芝士焗红薯的做法步骤

步骤 1

红薯蒸熟，趁热➕鲜牛奶、白糖、芝士 （也可以加点黄油）

步骤 2

搅拌均匀→装盘。

步骤 3

铺一层芝士，微波炉烧烤模式6min→芝士化了后，再铺一层芝士→微波炉烧烤模式6min✔（没有烧烤模式的话，就直接微波，注意观察，芝士化了即可）

步骤 4

完工！美味～～～

步骤 5

划开，品尝～～

菜谱创建时间：2020-03-22 17:44:57