不用铁板的铁板章鱼须

作者： 橙美童

用料

• 章鱼须 20个
• 料汁:
• 耗油 4分之1大勺
• 蒜蓉辣酱 半大勺
• 烧烤蘸料 1袋

不用铁板的铁板章鱼须的做法步骤

步骤 1

鱿鱼须洗净后，用盐抓匀后几分钟后洗净

步骤 2

鱿鱼须下热水焯2至3分钟

步骤 3

小锅小火煸出水分，勺子要一直翻动，防止粘锅，记得用勺子压压

步骤 4

加少油再炒两分钟章鱼须，料汁里加少量水，下锅炒匀

步骤 5

出锅撒蘸料就可以了，不爱吃海鲜的儿子能吃大半盘😏

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步骤 6

步骤 6

烧烤蘸料我用的这个，里面原料是花生，芝麻，盐，孜然，辣椒和味素，自己配也可以的

菜谱创建时间：2020-03-22 13:45:03