用APP打开

低热量版本汤种椰蓉辫子包

1672人浏览 93人收藏 4人做过
APP中查看更多做法
作者: wuyalum
这是我爸唯一喜欢吃的面包,任何好吃的面包他都说不好吃,只吃椰蓉包,我做的椰蓉包是黄油量很低的,外面面包铺卖的椰蓉包拿着吃绝对一手油的。

用料

低热量版本汤种椰蓉辫子包的做法步骤

步骤 1

把汤种的材料混合,然后用小火加热,不断翻动防止粘底,煮至这个状态就关火。

步骤 2

汤种冷却以后就可以开始制作面团,把冷却后的和主面团里除黄油和盐放进面包机或者厨师机和面机,我的面包机目前就是用来揉面的。我用面包机揉第一道程序的时候不放盐和糖,面包机搅拌完就会开始发酵,这个时候我按停了,加入盐和黄油,黄油不需要软化,面包机里温度挺高的,加进去搅拌就会融化。这样又揉了一次程序,一跳到发酵功能就断电,千万不要让面团在面包桶的发酵功能下发酵,温度太高了,断电放在里面一发,或者取出来进行一发。目前室内气温20度左右,我就不理它,让它在断电的面包桶里发酵。这是45分钟以后已经完成一发的状态。

步骤 3

我用长方形的烤盘,我把面团分成5份,滚圆以后用大碗倒盖住松弛一下面团,大概20-30分钟,为什么要松弛呢,如果这个时候不进行松弛直接做造型不是不可以,但是会发觉面团的回弹力很厉害,就是你把它擀开,它会回缩,松弛一会再用面团就不会这样跟你较劲了。

步骤 4

松弛以后取一个面团,擀成椭圆形,放椰蓉馅,我做的椰蓉馅不会很干那种状态,铺上三分之二。

步骤 5

空白没铺椰蓉的开始覆盖过来

展开全部
步骤 6
步骤 6

再次折叠

步骤 7

封好口子不让椰蓉流出,轻轻擀成长方形的一片,椰蓉都在里面,小心一点。

步骤 8

把擀好的面片在中间切两刀,一边切断一边保留,三条绑成辫子形状。这个长方形的盘,排5.条,现在看到他们之间是有空隙的。

步骤 9

在烤箱自带的烤盘里倒半杯热水,用保鲜膜封住装了面包的烤盘,关上烤箱让它发酵,如果在夏天室温就可以了。大概45分钟,可以看到发酵以后面团之间没有了空隙,长胖了。

步骤 10

把做主面团用剩下的鸡蛋液用来刷表面

步骤 11

上管150°,下管180°,烤18分钟,随着温度升高,面团更胖了

步骤 12

烤出来就是这样的

步骤 13

椰蓉馅的制作,漏了,现在补,就是把椰蓉馅的材料黄油软化了以后和其他材料混合搅拌就可以了,不需要煮熟的,烤面包的时候自然熟了。

低热量版本汤种椰蓉辫子包的小贴士

外面卖的椰蓉包做我这个份量的椰蓉馅会是我6倍的用油量,真的太夸张了,我这个加了奶粉照样香喷喷的,不需要放那么多油,没有奶粉就挤一点炼乳增加香味。每个人的烤箱温度都不一样,自己调整烘烤时间。

菜谱创建时间:2020-03-22 01:07:51
打开App收藏