马兰头洗三遍,去掉老叶和老根,再泡一会儿,彻底去除泥污。香干、菌菇切薄片备用。
马兰头沥水后倒入开水中烫熟。我喜欢烫软一点,1-2分钟吧,水里加三勺盐、适量香油。注意,熟马兰头撩出后不用挤水分,也不用切碎!
锅中倒入菜油,烧热。油要比平时烧菜略多一些,菌菇需要油煎去涩并激发出香气,因为后面还有口感清爽的马兰头,所以整体口感还是清淡的,不会油腻。先下菌菇片翻炒,当闻到明显香味后,下香干片炒片刻,加少量盐、一勺糖调味提鲜。最后倒入马兰头,由于焯水后的马兰头容易缠在一起,最好用筷子来炒,把马兰头尽量划散,让菌菇和马兰头的味道充分混合。
马兰头炒热炒散后就可以出锅啦。夹一筷子,那滋味真是鲜美丰富!从备料到开吃全程不超过10分钟😎