时蔬炒鱿鱼

作者： 豆芽1225

春天，时蔬炒鱿鱼吃不腻的下饭菜，色香味俱全，让你食欲大增！今天做的炒鱿鱼既好吃又好看！ 👉食材:🍀玉米一段🍀胡萝卜一段 🍀碗豆一把🍀鱿鱼一个 🍀蒜头两个🍀生姜适量 🍀蚝油适量🍀油适量🍀盐适量 👉做法: 1、玉米掰出来玉米粒清洗干净，胡萝卜去皮切成小粒清洗干净，豌豆清洗干净。蒜头拍扁切小生姜切丝备用。 2、剥掉鱿鱼身上的斑点膜或皮肤，这很容易剥落的。将鱿鱼从侧面切开，然后再鱿鱼的表面切花。清洗干净备用。 3、起锅烧水水开，加入适量的盐，适量的油。倒入玉米粒，胡萝卜粒米，和和豌豆。焯水捞出。倒入鱿鱼块也焯水捞出。 4、起锅烧油油热的时候倒入生姜丝和蒜头。大炒出香味之后倒入焯过水的鱿鱼，大火爆炒之后倒入。焯过水的玉米粒，胡萝卜粒，豌豆。大火爆炒之后加入适量的蚝油翻炒均匀，加入适量的盐，大火爆炒之后就可以关火装盘啦！

用料

• 鱿鱼 只

时蔬炒鱿鱼的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

步骤 4

步骤 5

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步骤 6

步骤 6

步骤 7

步骤 8

步骤 9

步骤 10

步骤 11

菜谱创建时间：2020-03-21 17:26:12